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Descargar EBOOK Advaced sports nutrition autor BENARDOT gratis online Título Del Libro: Advaced sports nutrition
El tamaño del archivo: 876 Kb
El editor: No data
El autor del libro: BENARDOT
El formato de libro: PDF, Epub, Doc, Txt
ISBN 13: 9780736059411
Idioma del libro: ES

Read full description of the books:



Almed at dedicated athletes and coaches with a basic understanding of sports nutrition, seeking more advanced information and who are serious about improving training and competitive performances. Readers will learn how to effectively fuel the body and apply in-depth guidance to individual sport and fitness performance. Covers digestion and absorption, energy intake and expenditure, optimal fuel utilisation, the oxygen delivery system, the effects of altitude on nutritional needs, the unique needs of female athletes, as well as achieving and maintaining proper body composition and weight. Provides strategies for athletes to gain the optimal amount of essential energy, nutrients and fluids given such factors as the timing and type of activity.


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Reseñas de libro Advaced sports nutrition


Raul

A la lectura sin duda lo RECOMIENDO!!!

Sergio

Para quién es este libro?

Paula

El atractivo de la carátula y controvertido de la historia.

Daniel

Necesita el libro de diversificar su noche? Quizá ha encontrado

Adriana

Este libro te hará estremecer, disfrutar y cambiar la mirada en este mundo loco




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